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如何进行健康养心养生

我们的心理健康程度和外在的身体健康程度是有一定的关系的，如果心里面健康了，外在也就不容易生病，那我们在日常的健康管理当中，心理护理的方式，我们需要了解到哪些方式对我们的身体好，养心和养生是分不开的，今天小编就来跟大家分享

鸡肉不能和什么同食？

摘要鸡肉是日常生活中比较常吃的一种肉类，不但口感美味，而且还具有很高的营养价值，因此人们特别喜欢食用它。但是需要大家注意的是，鸡肉是不能与以下这9种食物一同食用的，否则会给身体健康带来十分严重的影响。鸡肉是日常生活中比较

秋季帮助肾排毒的有效方法饮食排毒

肾是人体中排毒关键的器官，一般食物都是通过这个器官进行排毒的，这样人体才能够保持健康状态，有些人会有疑问，哪有那么多毒素，苹果绿天然养生专家说在饮食中一些食物的添加剂、防腐剂，往往是看不见的毒素被吃进去了，所以肾脏是很辛

有清理体内毒素和补充维生素b群食物

很多的水果和蔬菜当中都是富含有丰富的维生素，对于我们身体来说也是非常的需要的，那在日常的生活当中想要补充到多种的多样的维生素，哪一些食物中含有这些东西比较多呢，今天小编就来跟大家分享一下，关于日常的饮食当中哪一些有清理体

抗衰老：女人冬季养生避开四忌

防病重点在于，是无论法，都＆ldquo；和于阴阳，调于四时＆rdquo；。卵巢早衰问题很常见，抗衰老？这需要采取正确的养生法。专提醒各位朋友，养生避开四忌，有效抗衰老。冬泳、冷水浴似乎很，其实＆ldquo；冷＆rdquo

春发爱上火长痘吃什么排毒下火去痘

黑豆薏苡仁汤黑豆、薏米仁各25克、山楂果10克，清洗，加冷水1斤，泡三十分钟后烧开，沸数分钟后即停战，不必掀盖，焖15分钟就可以，当奶茶。每天3-5次，适用油性肌肤。果蔬黑豆饮用青菜、莴笋、茄子、柿椒、青柠檬、iPhon

适合夏季喝的几种果汁介绍

夏季天气是非常炎热的，我们人体需要补充很多的水分，除了喝白开水之外，很多人喜欢喝果汁来消暑，在夏天喝果汁是很好的，对身体没有什么坏处，而且也可以起到消暑的作用，那么适合在夏天喝的果汁有哪些呢，下面就来看看吧。1，苹果汁苹

地胆头老鸭汤禁忌

摘要地胆头老鸭汤的保健养生作用是不错的，但是在喝这种汤品的时候，要了解一些禁忌的内容，比如说孕妇尽量不要喝这种老鸭汤，如果身体过于虚寒，或者是脾胃过于虚寒，尽量不要喝，避免导致肠胃不良，对身体健康造成不良的影响，地胆头具

夏季如何消暑推荐消暑神奇方法

夏季的时候天气是非常炎热的了，这时候的天气酷热，高温的天气下让我们很多人都出现了心里烦躁的情况了，而且我们体内也有湿气和热气出现了，这时候就要小心防暑了，那么我们通过哪些方法来清心祛暑比较好呢，一起看看吧。随时闭目养神。

盐水蜂蜜一咸一甜解秋燥

导读：“冬天本来就是胃病高发期而深受人们喜爱的火锅尤其是麻辣火锅中食物往往过于油腻辛辣而且大家还总喜欢把食物‘趁热’放进嘴里……这些习惯都会对消化道产生刺激。“朝朝盐水，晚晚蜜汤”缓解秋燥秋天一到，不少人会发现一早醒来或

男人预防性功能障碍的方法究竟有哪些

”男性”如果有性欲障碍，就不能享受性爱的乐趣，也不能让妻子得到性爱的满足，这样就会让男女阴阳不能调和，荷尔蒙分泌过剩，使家庭产生矛盾，是很不好的。但实际上，性欲障碍是可以预防的，那么，究竟预防性欲障碍的方法是什么呢？专家

男人不要掉入前列腺炎的陷阱中

　　健康对每个人来说都非常的重要，尤其是男人，男人非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识他们知道很多但是影响男人健康的疾病却又很多，比如说前列腺疾病，前列腺炎就是前列腺疾病的一种，那么你们知道前列腺炎的陷阱吗？　　

寒致痛经试试古方温经贴

冬天天气很冷了，但不少女孩子仍穿得很单薄。另外，有些女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的”痛经”，痛得厉害时甚至伴随

体毛不能反映男人性能力

男人体毛多，给人一种极其雄性彪悍的感觉。相比细皮嫩肉的白面书生们，具备这一特征的男人为很多女人所青睐。究其原因，无外乎两种：一则是因为男人体毛多，自然形体彪悍，能带给女人更多的安全感；二则是因为传闻男人体毛多，性能力就强

银鱼海菜汤——高蛋白低脂肪补虚壮阳

银鱼大家都不是很陌生吧，是一种很常见的鱼肉类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以促进食欲，银鱼中含有丰富的蛋白质和钙质，也是低脂肪高蛋白的食物类型，来看看银鱼海菜汤的做法，可以补虚壮阳。银鱼海菜汤材料:鲜海菜60公克，

女性痛经不要忍四种情况要及时就医

为什么会生理痛？妇产科医生习惯将经痛分成两类：一是如果利用各种检查方法，在骨盆腔和子宫内找不到病理原因时，就称为原发性经痛，通常发生在20岁以前。二是若是因为子宫内膜异位、骨盆腔”细菌感染”、”子宫肌瘤”……等等骨盆腔的

月经量少是什么原因？如何检查月经量少

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总”失血”量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而若一向正常的

周围血管病可以选这些药

周围血管病是一类以间歇性跛行为主要体征，伴有运动时腿部肌肉痉挛、疼痛，夜间腿痛加重，腿部皮肤颜色异常及难治性溃疡等相关表现的一类外周性血管疾病。周围血管病的药物治疗，除了四物汤、丹参注射液等中药制剂外，抗血小板药物

盆腔炎的症状有哪些

”””盆腔炎”是妇女的一种常见病，是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。当炎症局限于输卵管和卵巢时，则称为附件炎。盆腔炎有急性和慢性之分，以及一般性化脓菌”感染”和结核杆菌感染两大类。通常

神经源性膀胱诊断方法介绍

常常医生在检查下腹部时可发现一长大的膀胱，用不透X线的造影剂经静脉注入（静脉尿路造影术）或经导管注入膀胱（膀胱造影术）及尿道（尿道造影术）进行X线影像学检查，可提供更多的信息（见第122节）。X线片可显示输尿管和膀胱的大

鹿茸的功效?哪些人千万不能吃鹿茸？

虽然鹿茸不具毒性，但它是温热性药物，所以不能妄施滥投，而必须因人、因证而施。我国近代著名医学家曹炳章认为，鹿茸固然属补精填髓的补益佳品，但是，“服食不善，往往易发生吐血、衄血、尿血、目赤、头晕、中风昏厥等症。”这种说法，

怀孕可以放小米和米煮粥吗孕妇最适宜喝什么粥

怀孕的女人总是非常的敏感，总是会觉得这个不能吃，那个不能吃，有的准妈妈甚至还会担心小米和米是否能够煮粥，其实这当然是可以的，大米小米一起煮，营养会更加的丰富，那么，孕妇在孕期最适宜喝什么粥呢？补充营养--鸡汁粥材料及做法

肾病综合症的常见并发症

肾病综合症的并发症都有什么？肾病综合症是一类较为复杂的疾病，患者在病发时会出现明显的”水肿”，有大量的”蛋白尿”。如果不及时治疗还会导致很多的并发症，了解常见肾病综合症的并发症，有助于人们从根源上及时治疗此病，下文详细讲

生活中乳腺增生结节食疗

临床上对于导致乳腺疾病的具体原因还不甚清楚，但大多数人认为造成”乳腺囊肿”等乳腺疾病的原因与体内雌激素分泌增多，黄体素分泌相对减少密切相关。所以，专家建议，日常生活中的乳腺”囊肿”的食疗方法应注重内分泌的调理，以调整失衡

夏季穿错内衣最易引发乳腺炎

炎热的夏季，如果选错内衣很容易导致女性患上乳腺炎。专家提醒，夏季还是选用透气性好的棉质内衣更好，不然很容易导致疾病的发生。数据显示，因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主导管，主导管下还

专家解析血精症有何危害

血精症有何危害？最为普遍的说法，是认为血精症会致男性不育。专家介绍，血精症是指男性射精时精液出现血丝的情况，许多男性患者初次发现血精时都会觉得恐惧震撼，以为自己的生殖器出了什么大问题，其实血精症并不是一种常见的疾病，虽有

别把宫颈糜烂当成是宫颈炎

“””宫颈糜烂””这种说法并不科学，它并不是真正意义上的糜烂，只是一种雌激素刺激下的生理反应。””北京妇产医院”妇科主任卢丹表示，宫颈糜烂其实就是女性身体成熟雌激素分泌增多刺激下的生理反应——导致宫颈柱状细胞外翻，根本不

急性肾炎与慢性肾炎的区别

怎么区别”急进性肾炎”与”慢性肾炎”患者会问：怎么区别急进性肾炎与慢性肾炎嘛！有什么好方法吗？慢性肾炎患者因为”感染”、劳累、水电解质紊乱等诱因导致肾功能迅速恶化而出现肾功能不全，可因缺乏正规的病史记录而难以与急进性肾炎

阴囊痒用什么药治疗

1、如缺乏核黄素可以服用核黄素。2、如由真菌引起的，外用抗真菌药物草本霜就可以了。3、如果前两种方法”无”效，”阴囊瘙痒”就是由阴囊部位的”神经性皮炎”、”湿疹”引起，治疗方法很简单，先用“冰霜”轻轻外擦”瘙痒”部位

“四眼少年”是否一定需要戴近视眼镜？

戴镜”近视”眼发展似略快，但两者的差别无统计学意义。因此从总体上看，既不能证明戴镜能使近视眼发展变慢，也未发现戴镜会促进近视眼加重。在临床工作中，很多近视眼患儿的家长较为关心的问题是：是否孩子一定需要戴眼镜，戴上近视眼镜

甘草的功效和作用清热护肝补益心脾

甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡，胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等；

睡前洗头好吗？睡前洗头没吹干变面瘫

面瘫俗称面神经麻痹，是以面部表情肌群运动（哪种运动提高性能力）功能障碍为主要特征的一种疾病。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。最近一则新闻报道一位女孩，因为睡前洗头发没有吹干，导致第

“喝凉水都长肉”是脾惹的祸

中医认为，厚重的脂肪层都是痰湿，肥胖的发生大多是因为“痰湿”作祟。所谓的痰湿是指人体津液的异常积留，消化系统运作失常的一种症状——如果脾的运化功能失调，就会导致“痰湿”，进而导致肥胖。肥胖的衡量标准说到肥胖，首先我们要知

预防椎管内肿瘤要做到这几点

预防椎管内肿瘤如同预防其他肿瘤一样，要做到以下几点： 1、要避免或尽可能少接触有害物质。肿瘤的发生，往往与环境因素密切相关，包括人们呼吸的空气和饮用的水等。所以，改善环境、改良饮用水十分重要。同时要避开有害的

糖尿病肾病患者该怎么日常护理？

”糖尿”病肾病是一种常见的多发病，不但威胁患者的健康，还给患者造成了很大的心理压力。那么，对于”糖尿病”肾病患者日常护理该怎么做呢？一起来了解一下吧。”糖尿病肾病”患者该怎么日常护理？1、向病人及其家属讲解糖尿病的危害，

走下属于自己的神坛

实例一人物档案：夏仁厚（化名），男，70岁，退休主任医师夏老是一位骨科专家，退休后又被医院返聘。夏老的工作比以前轻松很多，一来不做科主任了；二来不用天天坐班，一星期只上班三天，周一和其他专家一起联合查房，周二、周五出专家

虾酱茼蒿炒豆腐——润肺补肝稳定情绪

茼蒿大家都不是很陌生的，价格便宜，而且一年四季都可以吃到茼蒿的呢，它可以有各种的吃法，比如说凉拌啊或者是炒菜都是不错的选择，今天的这道虾酱茼蒿炒豆腐就是可以稳定情绪增强记忆的食谱。虾酱茼蒿炒豆腐主料：茼蒿100克、豆腐3

怀孕能吃五味子吗

怀孕能吃五味子吗？怀孕期是女性敏感的一个时期，孕妇的饮食也很有讲究的，所以孕妇不能随便进食东西。那么怀孕能吃五味子吗？五味子是一种较常见的普通中药材，是很多人喜爱的日常补益食材，很多人用来泡水、煲汤、煮粥等。五味子属木兰

少看电视能防老年痴呆

你可能会抱怨自己的工作太复杂、太具“挑战性”了，但近期的一项研究结果却告诉你，从事复杂工作可能是你的幸运。根据一项由美国南佛罗里达大学罗斯安德尔医生主持的研究工作显示，你所从事的复杂工作，可能恰恰为你“提供一些脑力活动的

小心颈椎病让男人早泄或阳痿

对患有”颈椎病”的中青年，尤其是办公族出现性功能障碍的症状时，久治无效的话，不妨查查颈椎。颈椎病导致性功能障碍的机理是由于颈椎病可造成中枢神经系统，尤其是高级神经功能的机能失调，使内分泌紊乱，不仅会抑制垂体促性腺激素的分

股民晚报：5%指数熔断一个交易日最多触发两次—八谷养生网热点

吉电股份拟三地建光伏发电站项目国家发展委政研室（新闻办）12月11日召开新闻发布会，发布宏观经济运行数据并回应热点问题，发改委相关负责同志出席发布会，并回答记者提问。习: 发挥单位行业优势做好定点扶贫工作＆ldquo；十

基因决定你是早起的鸟儿还是夜猫子

新研究表明，如果你不能在早上九点钟之前清醒过来，这不一定是你的错。可能你天生就是那种在晚上比较高效的人。英国莱斯特大学的研究人员研究了果蝇的基因组之后，发现有大约80对基因与“早起”或“晚睡”有关。虽然这听起来与你自己的

抑郁症危害生命看看有哪些中药可以治抑郁

现如今，生活和工作双重压力的增大，也导致了越来越多的人患有轻微的抑郁症，一般来说，抑郁症的出现，对于人体的健康是存在负影响的，因此，对于抑郁症患者来说，掌握恰当的治疗措施是很有必要的，而接下来本文就将治疗抑郁症的几种中药

初夏来临女人要做好盆腔防护

夏天，一些妇科疾病的突然“造访”常常让女性有苦说不出。在妇科病高发的夏季，女性首先要警惕的是”盆腔炎”。盆腔炎多见于已婚女性，但近年来它的魔爪也开始伸向未婚女性，尤其在夏天。因为这一时节新陈代谢旺盛，人的体能消耗较大，体

马齿苋是马兰头吗，马齿苋和马兰头的区别

马齿苋是一种常见的野菜，但是它具有很高的食用价值和药用价值。而马兰头是什么呢？两者名字很相近，但不知道是不是同一种食材。那么问题来了，马齿苋（马齿苋的功效与作用）是马兰头吗？马齿苋是马兰头吗马齿苋不是马兰头。很多朋友把马

章鱼炖猪蹄：益气养血，滋润皮肤

材料章鱼200克，猪蹄2只，料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤各适量。做法先将章鱼洗净，用开水漫泡10分钟,脱去黑皮,切条；再将猪蹄毛去尽,洗净后放入沸水锅汆一段时间捞出，最后将章鱼、猪蹄、料酒、精盐、胡椒粉、葱末、肉汤混合

手脚冰凉吃什么好，九种食物让你暖和起来

有一些体质虚弱的人会出现手脚冰凉的情况，尤其在秋冬季节更加严重，这种症状可以用饮食调理的来治疗，效果还是不错的，下面就介绍九种食物，让你的手脚暖和起来。一、燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重

桑枝的功效与作用如何酿制桑枝酒？

桑枝味苦、微辛，性平。归肝、肺经。清热祛湿通络。用于风湿热痹、四肢关节疼痛。该品能祛风通络利关节，可单独重用该品（以老桑枝为宜）治疗关节红肿热痛等属热痹的关节病变，亦可配合其他药物同用。该品主要作用为祛风通络。主治风湿痹

揭秘乳腺炎怎么办中医治疗

女人在21岁生理发育到极限，28岁到达顶峰。可是现在21到28岁的女青年还在盲目拼搏，精神绷紧、情绪压抑，结婚就要等到30岁或者更晚，等到生了孩子各种麻烦接踵而至，”乳腺炎”就是其中之一。乳腺炎怎么办？很多80后的初产妇

如何正确利用苹果减肥苹果减肥法的缺点

苹果减肥的具体方法是减肥期间每天吃苹果，能按照人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不怎么感觉饥饿为好。3天之内不能吃别的食物。要知道什么食物都会刺激你的肠胃，能够食用苹果后正常的消化吸收功能混乱，当然如果因为工作或其

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